Hooping

Hooping

Semestr PODZIM/ZIMA 2021:

STŘEDA 16:50-18:20 Jířa Jonáková

Hooping, hoop dance, je zábavné cvičení s obručí (hola hoop). Pomáhá mimo jiné ke zlepšení krevního oběhu a posílení svalů celé páteře. Cvičením zbavíte své tělo přebytečného tuku na problémových partiích, jako jsou břicho, hýždě, boky a nohy. Zlepšuje pružnost páteře, pohyblivost pánve a současně zlepšuje rovnováhu a obratnost. Hooping perfektně uvolňuje stresové napětí a dokonce zlepšuje kognitivní (poznávací) funkce, neboť nutí mysl soustředit se, zatímco je tělo v pohybu.

Přihlašování na kurzy CIRQUEONu probíhá přes rezervační systém Webooker, který splňuje podmínky zpracování osobních údajů GDPR.

TERMÍNY ZÁPISU:

od pátku 3. 9. 2021 od 12:00 (poledne) – pro kurzisty, kteří byli zapsáni v semestru zima 2020 / jaro 2021

od pátku 10. 9. 2021 od 12:00 (poledne) – pro sourozence našich stávajících kurzistů a pro všechny, kdo už k nám někdy chodili (sourozence přihlašujte ze stejného uživatelského účtu, ať víme, že děti patří k sobě!)

od pátku 17. 9. 2021 od 12:00 (poledne) – pro nováčky

Semestr začíná 4.10. 2021 a končí 31. 1. 2022

Další kurzy: Dospělí