Hooping

Hooping

Semestr ZIMA 2020/2021:

PÁTEK 17:45-19:15 Jířa Jonáková

Hooping, hoop dance, je zábavné cvičení s obručí (hola hoop). Pomáhá mimo jiné ke zlepšení krevního oběhu a posílení svalů celé páteře. Cvičením zbavíte své tělo přebytečného tuku na problémových partiích, jako jsou břicho, hýždě, boky a nohy. Zlepšuje pružnost páteře, pohyblivost pánve a současně zlepšuje rovnováhu a obratnost. Hooping perfektně uvolňuje stresové napětí a dokonce zlepšuje kognitivní (poznávací) funkce, neboť nutí mysl soustředit se, zatímco je tělo v pohybu.

Přihlašování na kurzy CIRQUEONu probíhá přes rezervační systém Webooker, který splňuje podmínky zpracování osobních údajů GDPR.

Termíny zápisů:

od úterý 2. 6. 2020 od 12:00 (poledne) – pro studenty, kteří chodí v semestru JARO 2020

od úterý 16. 6. 2020 od 12:00 (poledne) – pro sourozence našich stávajících studentů a pro všechny, kdo už k nám někdy chodili  (sourozence přihlašujte ze stejného uživatelského účtu, ať víme, že děti patří k sobě!)

od úterý 30. 6. 2020 od 12:00 (poledne) – pro nováčky

Další kurzy: Dospělí