Hooping

Hooping

Semestr ZIMA 2019/2020:

PÁTEK 17:30-19:00 Jířa Jonáková

Hooping, hoop dance, je zábavné cvičení s obručí (hola hoop). Pomáhá mimo jiné ke zlepšení krevního oběhu a posílení svalů celé páteře. Cvičením zbavíte své tělo přebytečného tuku na problémových partiích, jako jsou břicho, hýždě, boky a nohy. Zlepšuje pružnost páteře, pohyblivost pánve a současně zlepšuje rovnováhu a obratnost. Hooping perfektně uvolňuje stresové napětí a dokonce zlepšuje kognitivní (poznávací) funkce, neboť nutí mysl soustředit se, zatímco je tělo v pohybu.

Přihlašování na kurzy CIRQUEONu probíhá přes rezervační systém WeBooker, který splňuje podmínky zpracování osobních údajů GDPR.

Termíny zápisů:

úterý 4. 6. 2019 od 12:00 (poledne) – pro studenty, kteří k nám chodili v semestru Jaro 2019

úterý 18. 6. 2019 od 12:00 (poledne) – pro sourozence našich současných studentů a pro všechny, kteří v minulosti chodili na kterýkoli z našich kurzů

(sourozence přihlašujte z jednoho uživatelského účtu, ať víme, že děti patří k sobě!)

úterý 9. 7. 2019 od 12:00 (poledne) – pro nováčky

Další kurzy: Dospělí