Hra s obručí, také známá jako hula hoop, je tradiční forma manipulace, tance a uměleckého pohybu. Obrovský rozmach zažila v 50. letech v Americe a následně se stala nejen populární hračkou, tělovýchovným nástrojem, ale také gymnastickou pomůckou a cirkusovou disciplínou. V dnešní době tvoří lidé věnující se této aktivitě rozsáhlou komunitu a pořádají nejrůznější festivaly a soutěže. Nejznámější forma práce s obručí spočívá v rytmickém pohybu boků, pomocí kterého se obruč udrží v kontaktu s tělem a kontinuálním pohybu. Manipulace s obručí umožňuje celou řadu pohybových variací, které vedou nejen k estetickým výstupům, ale také k novým pohybovým výzvám. Práce s obručí přináší celou řadu benefitů od zpevnění středu těla přes kultivaci pohybu po vnímání rytmu. Vhodná velikost obruče se odvíjí od výšky postavy, měla by od země dosahovat po pupík.